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martes, 15 de febrero de 2011

La Cultura "Kleenex"

El Vestido, las Modas y su Influencia en nuestra Salud

Vuestro atavío no sea el externo de peinados ostentosos, de adornos de oro o de vestidos lujosos, sino el interno, el del corazón, en el incorruptible ornato de un espíritu afable y apacible, que es de grande estima delante de Dios.” 
1Pedro 3:3,4


En el vestido, al igual que en todas las demás cosas, tenemos el privilegio de honrar a nuestro 



Creador. El no sólo 



desea que nuestro vestido sea limpio y saludable, sino apropiado y sentador.”



(La Educación, pág. 342).



POR todas partes prevalece una extravagancia corruptora, y las almas se dirigen a la ruina a causa de su amor al vestido y la ostentación. La vida de las nueve décimas partes de los que son devotos de la moda, es una mentira viviente. Diariamente practican el engaño, el fraude, pues quieren aparentar lo que no son.
Venden la nobleza del alma, la suavidad, la generosidad, para satisfacer la concupiscencia de cosas malas. Miles venden su virtud para tener medios con que seguir las modas del mundo. Esta locura por seguir las modas variables del mundo debería hacer surgir un ejército de reformadores que se pongan de parte dé un atavío sencillo. Satanás está siempre inventando modas que sólo pueden ser seguidas a costa del sacrificio del dinero, el tiempo y la salud.
  • Nuestro modo de vestir debe ser de poco costo.
  • Pero nuestra indumentaria, si bien modesta y sencilla debe ser de buena calidad, de colores apropiados y adecuados para el servicio. Deberíamos escogerla por su durabilidad más bien que para la ostentación. Debe proporcionarnos abrigo y protección adecuada.
  • La obsesión en obtener ropa costosa, o estar siempre a las moda, es causa y efecto de enfermedades de la mente, generadas por el estímulo constante de los medios de comunicación y el vivir alejados de la naturaleza.
  • Endurecemos nuestro corazón sobre las necesidades ajenas cuando centramos nuestro tiempo en presentarnos siempre a la moda.
  • Y el preparar nuestra indumentaria, no debiera consumir tiempo valioso.
  • Debe ser saludable y limpia:
Nuestra ropa debe ser limpia. El desaseo en el vestir es contrario a la salud, y por lo tanto contamina el cuerpo y el alma. "¿No sabéis que sois templo de Dios?... Sí alguno destruyera el templo de Dios, Dios le destruirá a él". (1 Corintios 3:17)
En todo sentido debemos vestir conforme a la higiene. "Más que todas las cosas", Dios quiere que tengamos salud, salud del cuerpo y del alma. Debemos colaborar con Dios para asegurar la salud, del alma y del cuerpo. Ambas son promovidas por la indumentaria saludable.
Sigan las costumbres en el vestido mientras estén de acuerdo con los principios de salud. Vístanse nuestras hermanas sencillamente, como muchas lo hacen, que el vestido sea de material bueno y durable, apropiado para esta edad y que la cuestión del vestido no llene la mente. (Manuscrito 167, 1897).
El vestido debiera ser holgado, sin que obstruya la circulación de la sangre ni la respiración libre, plena y natural. Los pies debieran estar protegidos adecuadamente del frío y la humedad. Con esta vestimenta, podemos hacer ejercicio al aire libre, aun con el rocío de la mañana o de la noche, o después de una lluvia o nevada, sin temor de resfriarnos (Christian Temperance and Bible Hygiene, págs. 89, 90).

LA IDOLATRÍA DEL VESTIDO
LA IDOLATRÍA del vestido es una enfermedad moral. No debe ser introducida en la nueva vida. En la mayoría de los casos, la sumisión a los requerimientos del Evangelio exigirá un cambio decidido en la manera de vestir.
Muchos adoptan las modas del mundo, pero es porque no se ha formado en ellos Cristo, la esperanza de gloria. Se practica la vida lujosa, el vestir extravagante, hasta el punto de constituir una de las señales de los últimos días.

El vestido y su arreglo en la persona son generalmente, indicadores de lo que es el hombre o la mujer “ (Review and Herald, 30-1-1900)

Muchos quieren aparentar lo que no son”
“La moda es una ama que gobierna con mano de hierro. En muchísimos hogares sus exigencias absorben la fuerza, el tiempo y la atención de padres e hijos. Los ricos tienen la ambición de superarse unos a otros al seguir sus estilos siempre cambiantes; la clase media y los pobres se esfuerzan por aproximarse a la norma establecida por los que suponen superiores. Donde los medios o la fuerza son limitados, y es grande la ambición de pertenecer a la clase social superior, la carga resulta casi insoportable.
A muchas personas no les importa que un vestido sea sentador o hermoso; si la moda cambia, lo reforman o lo desechan”
Hágase ver a los niños que en la indumentaria, lo mismo que en el régimen alimentarlo, la vida sencilla es Indispensable para el pensamiento elevado.
Diríjanse sus mentes a los dolientes que podrían aliviar.
Enséñese a las niñas que el arte de vestir incluye la habilidad de confeccionar sus propios vestidos. Toda joven debería albergar esta ambición. Es un medio para lograr utilidad e independencia que no puede permitirse desperdiciar.”
(La Educación pág.247)
Higiene del vestido infantil 
(Dr. ERNESTO FIGUEROA R. Jefe de consultorio externo, Chile, Hospital Luis Calvo Mackenna)

La vestimenta es un agente físico que utilizada científicamente produce comodidad y salud, pero mal empleada, es una causa de molestias y enfermedades.


¿Que significa “científicamente”? Es comprender el rol que desempeña el vestido en la regulación del calor corporal, entre otras cosas. Tanto en la elección de las telas, como en su distribución no se utiliza criterio alguno. Por ejemplo, en el caso de los niños, existe una tendencia a abrigar exageradamente al recién nacido y al lactante. En esta edad la regulación del agua corporal es más inestable, y el abrigo excesivo puede agravar o contribuir a la aparición de deshidratación aguda. En otras edades, el "arropamiento" exagerado o uso de telas inadecuadas, producen sudoraciones abundantes que humedecen los vestidos y provocan al niño bruscos enfriamientos. Es esta la causa de numerosísimas bronquitis a repetición.

Hay casos en que el uso de ropa interior, confeccionadas con ciertas fibras textiles, producen afecciones cutáneas (dermatitis, etc.). Entre ellas citaremos al nylon.

Otras prendas de vestir, hechas con determinados materiales (cuero, goma, etc.), si bien es cierto que protegen la ropa de ser humedecida, obstaculizan, en cambio, las funciones fisiológicas de la piel.

La finalidad de los vestidos es defender al cuerpo humano de los ataques exteriores y colaborar a la regulación térmica, es decir, a que exista equilibrio entre la termogénesis (generación de calor) y las pérdidas calóricas.

Veamos cuales son los diferentes tipos de telas y sus funciones.

Lino: Son resistentes y durables, son poco aislantes y sirven como ropa adecuada en época de verano.

Algodón: Son higroscópicas, es decir, absorben agua.

Lana: Pueden absorber agua hasta el 40% de su peso.

Seda: delgadas, resistentes, aisladoras.

Nylon: sus fibras son resistentes, fácilmente lavables y se secan con rapidez. Pero no absorben la transpiración ni permiten su evaporación.

Para que sigamos comprendiendo las funciones de la ropa, debemos comprender como es el proceso de producción y eliminación del calor corporal. En numerosas funciones de nuestro cuerpo producimos calor, y la eliminación del mismo através de la piel depende de la superficie corporal descubierta, la diferencia de temperatura con el ambiente y de cuanto calor permite atravesar la tela.

Por ejemplo en invierno se deben usar telas gruesas, que retengan mayor volumen de aire, siendo así más aisladoras (lana).

En el verano a fin de aumentar la eliminación de calor se debe disminuir la superficie cubierta por ropa, y se eligen telas delgadas y que conduzcan más el calor como algodón, lino y seda. Esto es porque no generan una capa de aire entre el cuerpo y la ropa entre otras cosas.

Otro término muy utilizado es el de “enfriamiento por la transpiración”, esto se produce porque el aire que se acumula entre la ropa y la piel, se pierde al transpirar, o mojarse y no permitir la evaporación de este líquido. Esto puede evitarse si se tiene precaución de quitar la ropa mojada y luego abrigar a todo individuo que termina de ejecutar un ejercicio, un trabajo muscular violento o abandona un lugar muy calefaccionado o pasa de un lugar muy caluroso a un lugar fresco, a fin de contrarrestar la buena conductibilidad de la ropa mojada.

Además se debe tener en cuenta que las fibras que absorben poco la humedad retienen mejor el calor del cuerpo, por ejemplo la lana, el algodón, o la seda. El naylon por el contrario, no tiene esta propiedad, y por ejemplo no es ideal en el caso de ropa interior.

Por último, el color de las prendas también es fundamental, ya que los géneros blancos y de tonos claros son los que reflejan en mayor proporción las radiaciones solares. Los colores negros y oscuros, los absorben en su totalidad o en gran proporción. Por esto durante el verano se prefieren colores claros, y al revés en el invierno.


¿Que enfermedades pueden ser producidas por la ropa?

  •     Dermatitis (eccema atópico o por contacto)
  •     Micosis (afecciones producidas por hongos)
  •     Celulitis (debido a mala circulación sanguínea)
  •     Enfriamientos que generan cuadros virales, bronquitis, neumonías, etc.
  •     Afecciones de la columna (calzados: tacos altos o sin taco)





SÍNDROME DE LOS PANTALONES CAÍDOS




¿PUEDE LA MODA CAUSAR MERALGIA 




PARESTÉSICA?



FCO JAVIER DE MIGUEL RAMÍREZ


SANTOS CAUDEVILLA POLO


CÉSAR HIDALGO GARCÍA


ELENA BUENO GRACIA


SILVIA PÉREZ GUILLÉN


Escuela Universitaria de Ciencias de la Salud


Universidad de Zaragoza


Anales de Ciencias de la Salud 2007; 10, Página 203-109



RESUMEN


En este artículo exponemos dos casos clínicos de meralgia parestésica que puede estar causada por la utilización de un estilo de indumentaria característico de jóvenes urbanos. Se presupone que el uso de pantalones con cinturón bajo generaba una compresión crónica en la cresta ilíaca, justo por debajo de la espina ilíaca anterosuperior (en el área del nervio femorocutáneo externo). El diagnóstico de MP fue difícil de realizar ya que no se utilizaron pruebas de electrodiagnóstico. También porque el paciente cambiaba su indumentaria en las sesiones de fisioterapia (la causa permanecía oculta). Pero no fue difícil su resolución mediante la corrección del uso de la vestimenta y la realización de ejercicios de movilización del sistema nervioso. Ha sido de especial importancia la adecuada realización de la anamnesis para la resolución de los casos.

Este cuadro clínico es un claro ejemplo de una afección producida por el uso de vestimenta inadecuada solo por seguir las modas. Se debe a la compresión de un nervio que se encuentra a nivel del muslo generando un cuadro típico de dolor y disconfort con alteraciones de la sensibilidad, también sensación de quemazón o ardor muy intenso. En ocasiones es necesaria la intervención quirúrgica para liberar el nervio. Es frecuente a partir de los 30 años, indistintamente del sexo, aunque es importante el estilo de vida del paciente.

El tratamiento de la MP (1) es bastante variado y poco específico, peronormalmente se opta por uno de estilo conservador y una educación sanitaria para conseguir, gradualmente, una curación espontánea.

Está indicado la pérdida de peso, termoterapia local, AINES, analgésicos, infiltraciones, ropa holgada, cirugía, movilizaciones del sistema nervioso, y diversas técnicas de fisioterapia.

El objetivo de este estudio es mostrar evidencia clínica sobre la relación que puede existir entre la aparición de los síntomas relacionados con el diagnóstico de meralgia parestésica y el uso de pantalones bajos. Así, el uso continuado de éstos podría comprimir el nervio nervio femorocutáneo externo.

Se evaluó el caso de dos personas, una mujer y un varón que presentaron síntomas como los referidos anteriormente. En el caso de la mujer usaba jeans ajustados, de tiro muy bajo y en el del joven, los síntomas se debían al uso de cinturones bajos y ajustados.

En ambos casos se indico el uso de ropa más holgada y sesiones con un kinesiólogo. El joven mejoró en 3 días, la mujer no quiso abandonar sus preferencias en cuanto al uso de ropa ajustada, y su mejoría fue muy lenta una vez que adhirió a las indicaciones.

Ahora sigamos viendo un poco como muchas revistas científicas advierten en la actualidad la influencia de las modas en los individuos.

MODA Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN EN LA EDUCACIÓN CIUDADANA

José Ma. de Andrés Garrido, Comunicar, número 027, Grupo Comunicar Huelva, España pp. 13-18; 2006. (Red de Revistas Científicas de América Latina y el Caribe, España y Portugal, Universidad Autónoma del Estado de México (http://redalyc.uaemex.mx)


1. La situación actual



 Uno de los aspectos que más interesa a nuestra sociedad es la posibilidad de que una moda pueda llegar en muy poco tiempo a cualquier parte del mundo. Esto históricamente era muy complicado hace no más de 100 años. Si estudiáramos los movimientos artísticos de toda la historia, que era una parte de lo que podemos llamar moda, podían tardar algunas veces entre 30 y 40 años para llegar a los países que estaban alrededor. Todo el mundo habla de aldea global, globalización, de esa posibilidad que tenemos actualmente de poder comunicarnos con otra parte del Planeta en un instante. Es en este contexto que grandes empresas de ropa establecen el siguiente concepto: el de usar y tirar.

Lo llaman cultura «kleenex», las tendencias no superan el año. Dentro de un mismo año puede nacer, morir y ser sustituida por otro elemento más «cool».






2. Autenticidad


Pero creo que si hay algo que intenta vendernos la moda continuamente es la posibilidad de hacernos auténticos, ser nosotros mismos, de ser libres. Podría poner muchos ejemplos de anuncios donde lo que se te invita es a ser tú mismo, creando tu propia imagen.

Pero surge una paradoja inherente a todo proceso de este tipo. Al final la moda no deja de ser algo gregario, no eres la única persona que serás así, hay muchas más a tu alrededor, eres uno más del rebaño, apenas hay diferencia entre el atuendo de la China de Mao a la salida del metro de Moncloa en Madrid, todas y todos por igual. La moda que tenemos es una moda pensada para el yo, para el individualismo. Lo que ansía la persona que vive en esta postmodernidad es ser ella misma, el poder elegir como ser.

Pero esto, sin dejar de ser algo maravilloso, tiene un problema, el hombre se concentra en sí mismo, no ve más allá de su persona, pierde cualquier sentido de trascender su propio yo. Así es como terminamos siendo más exclavos de lo que pensamos.



3. Problemas de nuestro tiempo


Esta cultura del usar y tirar, de la moda consumista, en vez de hacernos más felices, nos produce mayor infelicidad. Cuando las personas solamente buscamos lo superficial, necesitamos dosis más fuertes de consumo para satisfacernos y aún así deja un poso de insatisfacción enorme.

El consumista es una persona que se ve sometida a un continuo martilleo desde los medios para consumir más. Pero a la vez las autoridades nos exigen comportamientos responsables continuamente, nos dicen que «si bebes, no conduzcas», los peligros de fumar, el comer bien y una larga lista de cosas que llegan a aburrir. Es una terrible paradoja semana, mientras nuestras autoridades cobran el impuesto del alcohol, les preocupan los accidentes de circulación entre la gente joven debidos al alcohol, pero también están interesados en cobrar impuestos por la motorización de los vehículos que con mucha potencia se estrellan también y la Guardia Civil te puede poner unamulta, evidentemente. Con todo este cúmulo de incoherencias intentamos reducir los accidentes, pero las estadísticas no mejoran. Dicen que es porque no somos lo suficientemente represivos, pero una sociedad consumista no puede ser represiva, son antagónicos.

Este, por decirlo de alguna manera, amor al beneficio nos trae otro aspecto muy significativo como es el culto a la tecnología. No somos nadie sin móvil, sin videoconsola no se pueden entretener los chicos de ahora, qué menos que tener 50 canales de televisión que no solemos ver, etc. Pero el culmen está en la medicina, donde los pacientes ya no son personas, son números que son tratados como conejillos de indias para el progreso de la humanidad.

De la misma forma las empresas que dicen qu su misión son solo sus clientes, también deben de estar bajo sospecha.

El último problema del hombre consumista es que se pasa el día pensando como satisfacer sus necesidades. Es un trabajo muy fatigoso vivir con este culto al hedonismo.

Finalmente esto ha trascendido al ámbito familiar donde se ha perdido el sentido último de ser familia ya que este es un lugar donde a las personas se las debería querer por lo que son, pero esto ya no es posible.

Porque gracias a las modas incluso en las familias hay otras prioridades en forma de coche, vacaciones, pisos en departamentos lujosos, viajes, haciendo que las personas pasen a un segundo plano.

Y como uno de los más temidos y conocidos padecimientos secundarios al culto al vestido y las modas no se puede dejar de mencionar: La Anorexia y la Bulimia, dos trastornos alimentarios que tienen una estrecha relación con la influencia marcada por los medios de comunicación.

El cuerpo como delito: anorexia, bulimia, cultura y sociedad
Josep Toro, Barcelona, Ariel, 1996, 347 pp.

En la actualidad uno de los trastornos que más se están incrementando en los paises occidentales, tanto en el número de casos como en el inicio cada vez más temprano en el que surgen, son los trastornos alimentarios; en particular, la anorexia y la bulimia.
Desde el Renacimiento, el cuerpo sirve como medio de presentación cotidiana a los demás. Es decir, el éxito social, sobre todo de la incipiente burguesía, requería -igual que actualmente- el manejo de las impresiones. El cuerpo y su vestimenta serán aquí un elemento cardinal. A través de él se reflejaría el estatus del individuo, sus intereses, sus logros y, por tanto, se le debe prestar atención y “manejar”. Desde entonces hasta ahora lo único que ha habido es un cambio en la moda y costumbres que se considerarán adecuadas, pero no así en la función que el cuerpo debe desempeñar. Así el papel y la imagen del cuerpo es determinante a la hora de valorar el “éxito” en la vida. En nuestra época, donde además uno parece que puede aspirar a cualquier cosa o las posibilidades de acción son múltiples, esto se convierte en algo primordial. El ascetismos alimentario sería en este sentido un requisito más. Se necesitaría ir a un gimnasio, comer productos ‘light’, ponerse a dieta, hacerse cirugía estética, etc; todo ello para intentar lucir un cuerpo imposible.
Un “aliado” evidentemente de esta condición son los medios de comunicación. Los intereses en la moda del vestir, los modelos que se toman como referencia, las actividades que uno debe realizar (sobre todo en época de verano) son reflejo de esta situación social. Por lo que se refiere a la ‘estética’ del cuerpo, la delgadez, la piel morena, lo andrógino es lo que en estos momentos prima socialmente. En particular esta situación ha incidido hasta hace bien poco con más fuerza en la condición social de la mujer. Sin embargo, esto está cambiando o los hombres también se están introduciendo de lleno en la misma dinámica. Se termina realizando así un control rígido sobre el propio cuerpo, dándole seguridad y sensación de logro.
Tanto la bulimia como la anorexia son enfermedades (físicas y mentales) que se han ido “popularizando”, comenzando ya desde la Edad Media hasta nuestros días y que cada vez van adquiriendo más intensidad. Introduciéndonos aún más lo que sí podemos asegurar es que hoy por hoy se plantea un ideal, más bien una confusión que tiene que ver con que a nivel social creemos que un cuerpo delgado es sinónimo de belleza y salud, por tanto, éxito social, y consideramos que probablemente sea ésta la principal causa de bulimia y anorexia y otros trastornos alimenticios, junto con la promoción de los medios de comunicación, sobretodo de la TV, los estereotipos sociales, y la presión del día a día para ser “mejores”.


BULIMIA:


“La bulimia o bulimia nerviosa (hambre en exceso) es un trastorno mental relacionado con la comida. La palabra bulimia proviene del griego y se compone de “buey” + “hambre”. Su característica esencial consiste en que la persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpa y sensación de pérdida de control. Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de ingesta compulsivas.”
Los atracones se realizan sobretodo con alimentos ricos en calorías y a escondidas evitando el juicio de la sociedad. En la mayoría de los casos se utilizan diferentes medios para compensar estos atracones: el más común es la provocación del vómito, otros también son el uso excesivo de laxantes y diuréticos, enemas, ejercicio físico muy intenso y ayuno, todos estos son conocidos como conductas de purga.

Principales características psicológicas de la Bulimia

Debemos centrarnos principalmente en el entorno social de la persona para su análisis, más precisamente en su ámbito familiar. En la mayoría de los casos las personas con bulimia provienen de familias disfuncionales, que presentan una grave falta de comunicación, a consecuencia de esto la persona hace lo imposible para llamar siempre la atención de la sociedad. ¿Por qué las personas ejercen este tipo de conductas?, el motivo es que se sienten rechazados por lo demás, creen que a su alrededor tienen un concepto negativo de su cuerpo e imagen. La ideología que les transmite la sociedad les hace pensar que solamente la delgadez y el atractivo físico son sus medios para triunfar dentro de la misma y que de esa forma ya no se sentirán más excluidos. La bulimia está acompañada por un fuerte sentimiento de inseguridad, graves problemas de autoestima con respecto a la auto imagen, y muchas veces también estas personas presentan alexitimia (capacidad de experimentar y expresar emociones concientemente).

Principales síntomas:

• Atracones de comida (Mínimo 2 episodios a la semana durante al menos 3 meses)
• Pérdida de autocontrol
• Vómito autoinducido, laxantes, diuréticos, dieta o ayuno, ejercicio intenso.
• Preocupación extrema por el peso corporal y la figura
• Depresión (melancolía, pesimismo, ideas de suicidio, desconcentración, irritabilidad en aumento)
• Ocultarse al comer

ANOREXIA:

El término anorexia o anorexia nerviosa, proviene del griego que significa “negación + “tender, apetecer”. Consiste en la disminución del apetito, que puede conducir a una reducción de la ingesta de alimentos. Esto conlleva a una notoria pérdida de peso corporal, que se mantiene además por vómitos autoinducidos, uso de laxantes, ejercicio físico exagerado
Principales características psicológicas de la anorexia:

Las personas que padecen esta enfermedad por lo general perciben una imagen corporal distorsionada ya que se ven demasiado gordas siendo que su aspecto es todo lo opuesto.
Esta enfermedad tiene su etapa de auge entre los 14 y los 18 años, aquí nos encontramos con los cambios lógicos que refieren a la adolescencia y se relacionan por supuesto con la inmediata adultez de el/la joven y con la independencia que la sociedad espera que él / ella logre. Lo cierto es que a medida que la persona se va haciendo más delgada y débil requiere más atención de quienes la rodean, lo cual requiere un mayor control de su propia vida por parte de los demás, de esta manera estaría evitando asumir la responsabilidad de la independencia, liberando parte del estrés de entrar en la adultez y asumir los compromisos que ésta exige.

En base a estas características se observan dos tipos de anorexia:

1. La anorexia austera: pérdida de peso mediante dietas y ejercicio, complementados con el uso de laxantes, diuréticos y píldoras dietéticas.
2. La anorexia voraz: atraviesan las características de la bulimia nerviosa, es decir atracones y vómitos.

Principales síntomas:

• Querer mantener el peso corporal por debajo de lo normal respecto a la talla y estatura.
• Usar ropas sueltas o demasiado grandes
• Interés por conseguir dietas
• Trastornos de personalidad
• Sufrir de vértigo, desmayos, pérdida de conocimiento, desconcentración
• Percepción distorsionada de su cuerpo
• Amenorrea (ausencia al menos de tres ciclos menstruales consecutivos)

¿POR QUÉ ES DIFICIL DECIR BASTA?

En la Bulimia...
Algunos expertos creen que el metabolismo se adapta al ciclo bulímico de comer excesivo y purgación, disminuyendo su ritmo y así crece el riesgo de subir de peso inclusive, solo a través de la ingestión normal de calorías; vomitar y el uso de laxantes puede causar adicción al ciclo bulímico. Durante la dieta se tornan irritables, deprimidos y pueden tener una tendencia mayor a expresar trastornos de la personalidad: Los sentimientos positivos pueden ser restaurados con el período de comer excesivo. El comer dulces también aumenta la serotonina, producto químico en el cerebro que reduce la depresión y el estrés.

En la Anorexia...
La pérdida de peso trae un sentimiento de triunfo. Esta sensación de logro, falsa, a menudo es reforzada por la envidia de sus amigos más gordos, quiénes pueden percibir a los pacientes anoréxicos como emocionalmente más fuertes y más atractivos sexualmente que ellos.
El hambre a menudo aumenta la depresión, entonces puede bajar la autoestima y la confianza por lo tanto aumentando la necesidad de vigilancia sobre el control del peso, perpetuando así el ciclo.
Pueden promover una adicción al estado de hambre. El no comer puede crear una sensación de llenura por la actividad reducida del estómago, haciendo cada vez más fácil el no comer.

FACTORES QUE PROMUEVEN LA BULIMIA Y LA ANOREXIA:

• Factores familiares: Puede ser por un lado falta de comunicación y descuido o de lo contrario también puede haber un cuidado excesivo por parte de los padres.
• Gran importancia emocional a la comida: que se le de demasiada importancia a nivel familiar al comer, al peso, al aspecto.
• Casos de bulimia y anorexia como antecedentes en la familia o amigos.

Hasta aquí destacamos el papel de la familia, su influencia en el individuo y qué factores pueden originar estas enfermedades.

A continuación expondremos los factores a nivel social que también influyen:

La presión social y los estereotipos sociales: nos referimos a cómo se establecen a nivel social un modelo estético (dependiendo de la cultura), en nuestro caso de cuerpo ideal como sinónimo de belleza.
El rechazo social: la discriminación y el rechazo hacia el obeso por parte de todos nosotros ya sea directa o indirectamente.
La divulgación y promoción de método para adelgazar
El mercado del adelgazamiento: que promueven los medios, las marcas de ropa, la moda, los talles pequeños, entre otros.
Los medios de masivos de comunicación: a los cuales hacíamos referencia anteriormente que promueven mediante un continuo bombardeo de mensajes publicitarios y también más implícitos el modelo de personas delgadas y jóvenes.

BULIMIA Y ANOREXIA:
¿UNA ADICCIÓN?

Se plantean estas dos enfermedades como una adicción, la cual implica el relacionamiento del individuo, en este caso, con la comida, y todo lo que tenga que ver con los hábitos alimenticios: dietas, preocupación por la imagen, miedo a engordar, etc., que implican una obsesión. A continuación exponemos el siguiente testimonio:
Yo tenía anorexia y creo que después bulimia, quería a fuerza un cuerpo como el de las modelos que pintan a la gente muy guapa. Pero creo que me obsesioné. Primero hice dietas y después me negaba a hacerlas, entonces empecé a comer muchísimo y a vomitar. Tenía pavor a engordar. Cuando me sentí muy mal fui a ver a un psicólogo para que me quitara esa obsesión. No fue fácil".
La bulimia y la anorexia, enfermedades que muchas veces tendemos a separar o por el contrario nos cuesta diferenciar entre si, hoy vemos que son “dos caras de una misma moneda”, dos consecuencias, entre tantas, de las mismas causas: los prejuicios, estereotipos sociales, el ideal de cuerpo perfecto, la cultura, la falsa sensación de logro y todo esto difundido por los MEDIOS MASIVOS DE COMUNICACIÓN. Estos medios, de los cuales se destaca la TV, se valen de la imagen, la publicidad, los mensajes implícitos y toda una serie de elementos que nos llegan de la forma más sutil. En respuesta como sociedad absorbemos esos mensajes y si bien respondemos individualmente de diferentes formas, lo cierto es que en la totalidad se va consolidando cada vez más el ideal de la perfección, la utilización de belleza y delgadez como sinónimos. No nos damos cuenta, pero reproducimos ese ideal, en lo cotidiano, estereotipamos, encasillamos a los demás, y de lo que no nos damos cuenta es que somos muy crueles hasta con nosotros mismos, todo consiste en aceptar y ser aceptado por los demás, en juzgar y ser juzgados. Si bien esto nos afecta a nivel social, tiene más auge en los adolescentes ya que son la franja más vulnerable y la vía de acceso más directa para el ingreso de los mensajes al resto de la población: marcas, última moda, cosméticos, modelos a seguir, etc.
El cuerpo y la imagen están presentes en todo momento, mediante la ropa, la difusión de clínicas estéticas, el consumismo en general. Nos hacen creer que todo está a nuestro alcance y que al obtenerlo estamos alcanzando la felicidad, la sensación de bienestar. Pero no es real, nos venden una fantasía, y no solo ofreciéndonos cosas, objetos, si no que como si fuera poco nos venden lo que sería para la mayoría, la imagen “ideal” de nosotros mismos. Lo que todo quisieran que fuéramos... pero ¿qué es lo que realmente nosotros mismos queremos ser? Esa es una pregunta que solo cada uno de nosotros puede contestar pero vale la pena reflexionar y aportar nuestro granito de arena para que esta concepción tan difundida y estas enfermedades no sigan avanzando.

El único vestido que se admite en el cielo.


Hay un vestido que cada niño y cada joven puede buscar inocentemente. Es la justicia de los santos. Si tan sólo fueran tan dispuestos y perseverantes en obtener esto, como son en arreglar sus vestidos de acuerdo con las modas de sociedad mundana, pronto estarían revestidos con la justicia de Cristo y sus nombres no serían borrados del libro de la vida. Las madres, tanto como las jóvenes y niñas, necesitan orar: "Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio, y renueva un espíritu recto dentro de mi" (Salmo 51: 10). Esta pureza de corazón y gracia del espíritu son más preciosas que el oro, tanto para este tiempo como para la eternidad. Solo los puros de corazón verán a Dios.” (La Educación)

domingo, 6 de febrero de 2011

Los Peligros de la Leche


A pesar de la creencia general la leche animal no es adecuada para el consumo humano. Puede provocar numerosas patologías.no ayuda a fortalecer los huesos; en Estados Unidos, el mayor consumidor mundial de leche, es donde hay más casos de osteoporosis. 
Al contrario, la leche animal nos acidifica y desmineraliza pudiéndonos provocar osteoporosis. De hecho las mujeres vegetarianas que no toman leche tienen un 18% de pérdida de hueso mientras las omnívoras padecen una pérdida ósea del 35%. En cuanto a los niños lactantes sépase que éstos asimilan bien la caseína de la leche materna pero no la de la leche de vaca. Ésta puede inflamar el organismo y ser causa de intolerancias y alergias. Además está constatado que los niños que toman varios vasos de leche al día tienen sus arterias en peores condiciones que los que no la toman. Sin olvidar que la leche de vaca contiene 59 tipos diferentes de hormonas que pueden ser causa de muy diversas enfermedades degenerativas. Es hora de que sepa: el consumo de leche -y sus derivados -se ha relacionado ya con la anemia ferropénica, la artritis reumatoidea, la osteoartritis, el asma, el autismo, las cataratas, la colitis ulcerosa, la diabetes mellitus tipo i, los dolores abdominales, la enfermedad de crohn, las patologías coronarias, la esclerosis múltiple, el estreñimiento, la fatiga crónica, las fístulas y fisuras  anales, la incontinencia urinaria o eneruresis, las migrañas, los problemas de oídos y garganta, la sinusitis, las reacciones alérgicas, el sangrado gastrointestinal, el síndrome de mala absorción, los trastornos del sueño, las úlceras pépticas, la acidosis, la preeclampsia, la dificultad de aprendizaje en niños, la infertilidad femenina, los linfomas y los cánceres de estómago, mama, ovarios, páncreas, próstata, pulmón y testículos.
Discovery salud
http://www.youtube.com/watch?v=j6kGHCvRlU4&feature=player_profilepage

domingo, 16 de enero de 2011

Dulce Ignorancia (II)

"Las palabras agradables son como panal de miel, endulzan el ánimo y medicinan el cuerpo."
Proverbios 16:24

Jalea Real
Es un producto de secreción interna de las abejas. Esta es producida por las glándulas hipofaríngeas y glándulas mandibulares de las abejas jóvenes. Depende directamente de las abejas jóvenes, de la cantidad de miel, polen y agua existentes en la colmena, como asi también de la temperatura y de la cantidad de crías.
La función de la jalea real dentro de la colmena es la alimenticia. A partir de su eclosión co mo huevo, todas las larvas son alimentadas con jalea real. Teniendo la jalea que alimenta a las obreras algo de polen.
Las larvas de reina son siempre alimentadas con jalea real, de esta alimentación se determina si nacerá una reina o una obrera. La reina vivirá de 10 a 12 veces más, y serán más fértiles.
La jalea real es de consistencia viscosa, blanco cremosa y de sabor ácido, similar al yogurt natural. Es considerada un energizante de primera calidad.
Debe ser considerada un complemento de la dieta. Se encuentra bajo varias presentaciones en el mercado, debe ser conservada a menos de 4º para que no pierda sus propiedades. Es termosensible, fotosensible y por su alto grado de humedad (68%) se descompone con facilidad, debe envasarse en recipientes de vidrio o plástico porque daña el metal.
En su presentación al 10% con miel, esta la estabiliza y no necesita frío, se absorbe correctamente como alimento o como cremas. Se aconseja consumir 1 cucharada de té 2 veces por día. Si se consume fresca la porción de 1 grano de maíz sublingual para evitar los jugos gástricos.

Dentro de sus propiedades podemos mencionar:
Hormonas femeninas y masculinas (estradiol y testosterona), las cuales no tiene efectos colaterales, actúan como reguladoras de las glándulas de secreción endógena y no como reemplazo.

Contiene gamaglobulinas, que aumentan las defensas del organismo, y a diferencia de las de origen animal no generan alergias.

También encontramos los 20 aminoácidos, y más de 10 aminoácidos esenciales.

Microelementos: Hierro, Calcio, Coblato, Silicio, Magnesio, Manganeso, Níquel, Plata, Azufre, Cromo, Zinc.

Es un boestimulante natural de todas las funciones del organismo. Es un revitalizante cerebral, aumenta la capacidad intelectual y el rendimiento físico. Por lo que está indicado en casos de cansancio, debilidad. También en la recuperación de cirugía, anorexia y adelgazamiento ya que la jalea real estimula cerebralmente el centro regulador del apetito.

Posee un componente que lo hace excelente como inmunomodulador (mejora las defensas) es el acido 10-hidroxidocenoico, y también actúa como antibacteriano.

Actúa favorablemente en las afecciones del tracto gastrointestinal. Refuerza la peristalsis (trabajo) estomacal e intestinal.

Cardiovascular: Anemias, aterosclerosis, rehabilitación de infartos de miocardio. Excelente regulador de la tensión arterial al poseer acción hipotensiva: su alto contenido de acetilcolina (molécula que actúa en este caso a nivel cardíaco y de las arterias) disminuye la presión arterial y el ritmo de las contracciones cardíacas.
Aumenta la tensión de los grandes hipotensos, sin efectos notables en el caso de los hipertensos.

También está indicado en estados de depresión, disturbios de la memoria, humor, neurastenias.
Excelente antigripal,
Excelente antigripal, aumenta la longevidad y resitencia al frío.

Se usa también en el tratamiento de las astenias (debilitamientos), diabetes mellitus (elimina la resistencia a la insulina), úlceras del duodeno, inflamación del duodeno, neurosis, alteraciones de la presión arterial (especialmente hipotonía), anorexia (falta de apetito) en niños lactantes y de corta edad, alteraciones de la lactación materna, seborrea facial, envejecimiento del organismo, neuritis del nervio auditivo y en muchas otras afecciones.
También está indicada en enfermedades de la piel ya que es regeneradora y epitelizante, ayudando en la cicatrización. Está por esto indicando en el Lupus Eritematoso (doble efecto inmunomoduladora y también cicatrizante), trastornos queratósicos y seborreicos.
También ante trastornos menstruales, incontinencia urinaria.

Composición química de la jalea real
La jalea real está compuesta por (en %):
* Agua: 60 - 70
* Azúcares: 10 - 15
* Proteínas: 11 - 15
* Lípidos: 5 - 7
* Cenizas: 0,8 - 1
* Tiene un PH cercano a 3,6.

Posee las siguientes vitaminas:
* Titamina(vitamina B1)
* Riboflavina (vitamina B2)
* Piridoxina (vitamina B6)
* Ácido pantoténico (B5): es la más abundante.
* Biotina (B8)
* Ácido fólico
Vitamina E: activa el funcionamiento de los órganos sexuales. Tiene efectos sobre el aparato cardiovascular.
Vitamina PP: utilizada en tratamientos de dermatosis, intoxicaciones, afecciones gastrointestinales.
Inositol: vitamina del grupo B. Indicada para trastornos del metabolismo hepático, estimula el crecimiento, activa el corazón y los intestinos.

Pero se debe tener en cuenta también lo siguiente:
  • Debe tomarse moderadamente, en pequeñas cantidades: dosis de 100-500 mg diarios
  • La administración prolongada de jalea real en cantidades excesivas no es recomendable.
  • Si se ingiere en gran cantidad, la jalea real produce cefalea, aumento de la tensión arterial, aumento del ritmo cardíaco y náuseas.
  • La jalea real está contraindicada en la enfermedad de Addison (insuficiencia crónica de las glándulas suprarrenales).


¿Sabía usted esto?
-Gracias a la alimentación con jalea real, la larva aumenta 1500 veces su peso hasta su completa evolución a reina (y esto ocurre en sólo 16 días).
-La alimentación con jalea real es la única razón por la que la reina es fértil, vive 6 años y pesa 240 mg, mientras que las obreras son estériles, viven sólo 30-90 días y pesan 125 mg.
La jalea real es un extraordinario revitalizante para el organismo, muy preciado en geriatría.
-Mil ratones recibieron una inyección de células cancerígenas y murieron; a otros 1000 se les suministró jalea real por boca o en inyección, al mismo tiempo que las células cancerígenas, y todos fueron protegidos del cáncer.


Otros Productos de la Colmena:

La Apitoxina también es utilizada por muchos profesionales de la salud en el tratamiento y prevención de enfermedades. La apitoxina es el veneno de las abeja que puede ser aplicada directamente por la picadura del insecto o se aisla y se aplica a nivel subcutáneo. Es un valioso antirreumático, conocido desde tiempos remotos, que en los últimos años ha resurgido con muy buenas perspectivas. Se la utiliza en pacientes con enfermedades autoinmunes como la Poliartritis Reumatoidea y el Lupus Eritematoso Sistémico. También se logran excelentes resultados en pacientes que padecen de Lumbociatalgia (dolor lumbar con compromiso o no del nervio ciático) y en algunas variedades de artrosis como las que afectan la columna y las rodillas.

El Propóleo

Es extraído por las abejas de algunas plantas, aunque puede utilizar también derivados del petróleo (brea, asfalto, etc).
Cumple una función mecánica dentro de la colmena, amortiguando las vibraciones, realizando un aislamiento térmico y desinfección tanto en las celdillas donde van a nacer las crías (que son esterilizadas con el propóleo) como en el interior y la entrada de la colmena ( de allí viene su nombre: Pro- antes, Polis- ciudad, osea, defensa de la ciudad de las abejas).
Su origen entonces es doble, por un lado una materia prima externa que sufre modificaciones y enriquecimiento por parte de las abejas (interna).

Puede utilizarse de varias maneras:
  • Solución alcohólica al 5% (extracto blando) en general se indican 15 a 30 gotas lejos delas comidas 2 a 3 veces por día.
  • Comprimidos (se indica 1 cada 8 horas generalmente).
  • Cremas, ungüentos, pomadas (se suele utilizar 2 veces al día).
  • Homogeneizados con miel, polen y jalea real al 3-5%

Ocupa lugar destacado dentro de la Apiterapia. Los principales usos que se le han dado se vinculan a la capacidad antimicrobiana, cicatrizante y antiinflamatoria (luego nos referiremos). Pero las propiedades que le reservan un espacio de trascendencia insospechada son la antioxidante, inmunoestimulante (activa las defensas) y la citotóxica (otra función del sistema inmune), esta última le confiere su gran importancia en el tratamiento del cáncer. En los últimos años se ha reactivado el interés por el propóleos, debido al significado que han alcanzado los antioxidantes en la medicina preventiva evitando enfermedades como la aterosclerosis, o el infarto de miocardio.
Importantes estudios epidemiológicos realizados en Europa y Japón muestran que las poblaciones con mayor consumo de flavonoides, principales componentes del propóleos, tienen menor mortandad por enfermedad coronaria.
Al propóleo se le ha realizado una importante campaña en contra que desprestiguió posteriormente la utilización del resto de los productos de la colmena para tratar y prevenir enfermedades ( en 1992 en Argentina ocurrió un hecho desgraciado que infringió un duro golpe a la imagen de este producto natural. 7 años después la Justicia dictaminó que fue "Sabotaje". (Ver fuente http://www.pagina12.com.ar/1999/99-08/99-08-10/pag17.htm.)

600 años a.C. los egipcios observaron en el propóleos la capacidad de evitar la descomposición de los cadáveres, utilizándolo en la técnica de embalsamar. A principios de siglo la medicina reconoció “oficialmente” en el propóleos propiedades terapéuticas. Los cirujanos ingleses comprobaron la acción cicatrizante del propóleos y atribuyeron a ello la baja mortandad por gangrena registrada a principios de siglo en la guerra de Los Boers. El estudio científico del propóleos se inició en la década del 60 en los países de Europa del Este.

Propiedades Antimicrobianas:
Tiene acción antibacteriana, antimicótica, antiviral y antiparasitaria.

Antibacteriana: Es tanto bacteriostática como bactericida (inactiva y mata las bacterias) sobre gérmenes de la piel (estafilococo dorado y estreptococo B hemolítico). Esto se debe principalmente por la presencia de flavonoides , galangina y pinocembrina, etc (componentes del propóleo). Se vió que la realización de tratamiento solo con antibióticos frente a heridas infectadas era de menor éxito que si se asociaba a propóleo localmente.
También tiene acción sobre la Gastritis, la úlcera gástrica y prevención del cáncer gástrico debido a que ataca a una bacteria asociada con estos desórdenes que es el Helicobacter Pylori. Esto está relacionado también con las propiedades del propóleo de ser cicatrizante, antioxidante y antiespasmódico (mejora el tránsito gástrico e intestinal).
Un estudio realizado en el Departamento de Bioquímica de la Universidad de Oxford, publicado en Microbiologie Research, informa que el ácido cinámico y algunos flavonoides que contiene el propóleo actuarían de manera similar a los antibióticos y potenciando su acción, destruyendo la pared o membrana celular bacteriana entre otras cosas.

Antiviral. En Francia los Dres. Amoros y Sauvager de la Facultad de Medicina de Rennes, confirmaron la acción virulicida (mata al virus) frente al herpes tipo 1 y 2, pero también ante poliovirus (virus causante de la poliomelitis). Establecieron que reduce la síntesis del ADN viral y que los responsables son flavonoides, que actúan conjuntamente con un éster del ácido cafeico y el ácido ferúlico (otros compuestos del propóleo). Otros investigadores han corroborado estos hallazgos. En Uruguay se utiliza el propóleo en cremas, apósitos y una "solución adhesiva" formulada para aplicar en mucosas. En los pacientes con herpes simple bucal o genital se acorta el
período de estado de la enfermedad, se reducen las sobreinfecciones, disminuye signifcativamente la molesta sintomatología local e incluso en muchos pacientes no vuelven a aparecer. En estos pacientes empleamos el propóleos en forma local y consumiendóla, lo cual ayuda por su acción inmunomoduladora (modula al sistema inmune ayudando a luchar contra el virus). Otra tipo de afección viral que responde favorablemente al propóleos es el Herpes Zoster "culebrilla", que se manifiesta en forma cutánea, muy dolorosa y de pobre respuesta a los tratamientos convencionales.
Tratado precozmente en el período eruptivo, se acorta la enfermedad y se evita la
neuralgia postherpética que es ese intenso dolor que queda en el sitio de la manifestación cutánea.

Otro virus como el VIH también ha llamado la atención. Un grupo de investigadores del Albert Einstein College of Medicine de Nueva York, publicaron en 1997 un trabajo donde determinaron la capacidad del propóleos de suprimir la replicación del VIH-1 y
su efecto inmunoestimulante (Pero aún no hay estudios concluyentes al respecto de esto).

Antimicótica Se vió una marcada acción contra infecciones causadas por Hongos como la Cándida Albicans. Se usa como solución alcohólica en caso de micosis en boca, en piel (pie de atleta) o micosis en vagina usar en crema.

Antiparasitaria Es uno de los efectos más notables del propóleo, tanto los que se alojan en tubo digestivo como los que afectan todo el organismo (guardias, oxiuros, hidatidosis, etc). Se usan en series de 7 días, descanso 7 y repito 7 días más.

Cicatrizante y antiinflamatorio. El propóleos ganó espacios importantes en el tratamiento de heridas, por su capacidad antibacteriana y por su notable capacidad cicatrizante y antiinflamatoria. (Esto último es comparable a la de antiinflamatorios como el diclofenac y la dexametasona, un analgésico el primero y corticoide el segundo).
A nivel local se utiliza en parches para tratar quemaduras, politraumatizados, pie diabético, por su gran poder de cicatrización y potenciar a los antibióticos. Al utilizarse este tipo de parches se vió que la cicatrización se lograba en menos tiempo y con menor cicatriz residual.

Inmunomodulador
Se utiliza en personas con trastornos de la inmunidad debido a su capacidad de estimular y modular al sistema inmune.

Propiedad antiasmática. El propóleos se trata de un recurso terapéutico capaz de mejorar a muchos pacientes con asma, sin efectos secundarios. Se lo utiliza en jarabe o mezclado con miel. Su empleo permite reducir o retirar otro tipo de medicación. Los utilizamos solo o asociado a la medicación convencional (broncodilatadores). El efecto positivo en esta enfermedad es atribuida a su acción sobre el sistema inmune, pero también por su capacidad de inhibir la inflamación de las vías respiratorias.

Diversos usos. Se lo emplea con buenos resultados en amigdalitis, sinusitis, laringitis y faringitis. Los profesionales de la voz son grandes consumidores de miel con propóleos, caramelos o jarabe. Pero este producto brinda resultados ventajosos en infecciones respiratorias altas en forma de colutorios o inhalaciones, solo o asociado a antibióticos.

Antioxidante
Debido a sus componenetes ya mencionados (flavonoides entre otros) que permiten eliminar los productos de desecho celular conocidos como radicales libres y que son los responsables del envejecimiento prematuro, cáncer, enfermedades autoinmunitarias, entre otras.

Antialérgica El propóleo estabiliza las membrana celular 
(en este caso de células que actúan en el desarrollo de las reacciones alérgicas) evitando la aparición de alergias. Se puede usar para esta afección en cualquiera de sus presentaciones.

Desodorante en el caso de sinusitis purulentas por ejemplo, se usa a nivel local e inhalaciones
Ayuda a coagular la sangre interrumpiendo sangrados.
También es hipotensora (regula la presión sanguínea) y disminuye el colesterol daniño para la salud (LDL).

Fuentes:
EVIDENCIA CIENTÍFICA DEL PROPÓLEOS
DESDE EL PUNTO DE VISTA MÉDICO
Dr. Walter Fierro Morales
Medico Internista y Apiterapeuta.
Asesor médico del PROAPI Argentina.

Dr Julio César Díaz, M. Sc Teresa, Giral Rivera, M. Sc. Adolfo Perez Piñeiro, Apiterapia Hoy en Argentina y Cuba 2001, José Antonio Falco Publicaciones J.A.F. www.Apiterapiahoy.entuPC.com